場所
チェコ Pribram 飛行場
日程
6/17 出発 Budapest 着
6/18 陸送(Budapest - Pribram)
6/19 - 24 練習・準備日
6/25 - 7/7 競技会
7/8 陸送
7/9 帰国
機体
乗り慣れた RI (ASG-29E) 。今年もオーナーの Richardさんからお借りさせていただきます。
クルー
Kyoko、Haruyo
目標設定
結果目標
・day得点率 82%、期間平均 85%
行動目標
行動目標1. クライムレートの改善。自分のフィーリングを大切にする。広い範囲を見る(狭い範囲を見ていると気がついたら深呼吸して視野をチェンジ)
行動目標2. 判断ポイントを明確に、根拠明確に迷わず決める。とはいえ、決めた判断にとらわれすぎない。空はすぐに変わる。一つの案に固執せず更新し続ける
行動目標3. 成功しても、淡々と次へ(油断しない、気を大きく持たない)。
行動目標4. 判断にポジティブを保つ。失敗したとき、切り替える(失敗を引きずらない)。
行動目標5. 自分の判断を試してみる(悪条件時はリスクマネージ、だが、ガグルが明らかに間違えた判断をしたときにガグルをフォローしない判断をしてみる)
行動目標6. コンディションの悪いとき、悪くなるときはとにかくフィニッシュする。あきらめずにすべての方法を試す。早めのギアチェンジをする。今が良いからと先を安易に考えない。とはいえ、ギアを下げすぎる傾向があるので、ギアを上げるときはあげる
行動目標7. AAT プラス15分でのラストエリアターン
行動目標8. クルーズ速度 150km/h 以上 Mc (マクレディー値)切替を前の空を見て適切に、Mc にあわせた速度選択
(トップ別想定平均上昇率からの想定 Mc一覧、高度レンジ別スピードチャートを作成して実践してみる)
万全な準備ができないと、あれこれ思いを巡らせてしまい、自分にプレッシャーをかけてしまって、とたんに体調不良に出てきます。出発前は皮膚科、腰痛、背中痛と自分が弱まっているときの症状が立て続けに出てました。準備もなんとか片付き、落ち着いて出発できそうです。
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